Bonjour à tous !
Avec cette application, vous pourrez analyser vos performances et vous motiver pour les améliorer. En effet, avec cette application vous pourrez mesurer vos distances parcourues grâce au GPS, votre allure, vos temps et les calories brûlées. Cette application est disponible pour IOS et Android gratuitement.
Utilisation – Fonctionnement de l’application :
L’application Nike + Running est le successeur de l’application Nike + (mesurer vos performances lors de vos footings avec le capteur Nike+) : le capteur Nike + n’est plus utile. Maintenant vous pouvez mesurer vos performances grâce à votre smartphone.
Comment ça marche, vous vous dites ?! Voici une petite explication :
Tout d’abord en ce qui concerne la page d’accueil : pour l’instant la votre est vide mais à chaque lancement vous pourrez voir les performances de vos dernières courses c’est à dire : la distance totale, la durée, les calories totales et le rythme moyen.
Ensuite, vous devez paramétrer votre futur course, pour cela vous devez cliquez sur le bouton « Courir » en haut à droite de votre écran.
Vous devez ensuite :
- Choisir le type de course que vous souhaitez : Normale, Distance, Durée, vitesse ou bien vos propres records..
- Le lieu de votre course : extérieur ou en salle.
- La musique que vous souhaitez écouter ou pas. Pensez à vous faire une petite playlist Power song (des musiques entrainantes lorsque votre rythme ralenti).
- Le type d’encouragement : vos amis, votre famille…
C’est bon vous êtes prêt, vous pouvez commencer votre footing. On se retrouve après 😉
C’est bon ? Ça été ? Vous n’êtes pas trop fatigué pour la suite ?
Une fois que votre course est terminée, vos performances sont automatiquement synchronisées avec le site Nike +. Vous pourrez avoir accès à toutes vos courses, toutes vos performances et aux comparaisons.
Après chaque course, vous devez répondre à trois questions afin que le site Nike + puisse analyser vos performances :
- Comment vous êtes vous sentit ?
- Sur quel type de parcours avez vous couru ? (Route, chemin, piste, plage)
- Avec quelle chaussure avez vous couru ?
Et à la fin, vous avez ça : TADAMM !!
La date et l’heure de la course, le nombre de kilomètre, la durée, le nombre de calories brûlées et le temps moyen, ainsi que les réponses aux trois questions.
La chose qui est vraiment bien avec cette application c’est la carte de votre parcours avec différentes couleurs qui montre l’évolution de votre course : le vert pour votre meilleur temps et le rouge pour le moins bon (ça va de soit 😉 )
Le site Nike + et le partage de vos données :
Lorsque vous allez sur le site Nike + et que vous vous connectez vous arrivez sur la page d’accueil où vous trouverez vos trophées, la liste de vos équipements, les bandeaux sur le NikeFuel, gagnés grâce aux différents outils Nike (Fuelband, Kinect…) ainsi que vos trois dernières courses.
Vous avez ensuite la partie tableau de bord qui vous donne un résumé de vos dernières courses, ainsi que votre classement par rapport à vos amis.
Vous pouvez enfin partager vos données via les réseaux sociaux comme Facebook et Twitter.
Vous pouvez aussi avoir accès au profil de vos amis et donc leur lancer des challenges.
On télécharge ou pas ?
Cette application possède de nombreux avantages : une belle interface, simple et fluide, une excellente précision GPS, une carte des parcours très bien réalisée (avec les couleurs), une synchronisation automatique avec le site Nike + et enfin, une application INTEGRALEMENT en français 🙂
Petit point faible : l’application ne fonctionne pas si vous n’avez pas de réception GPS. Mais à part ça, faites vous plaisir, car c’est une très bonne application.